Dieser Workshop richtet sich an Menschen mit Fuß- oder Knieproblemen – es wird die Fuß- und Kniemuskulatur gestärkt, gekräftigt und muskuläre Dysbalancen ausgeglichen.
Ein Workshops für den Rücken und die Hüfte. Im Vordergrund steht die Mobilisierung, Stabilisierung und Kräftigung sowie die Entspannung der betroffenen Körperregionen.
Du bist verspannt und unausgeglichen im Schulter-/Nackenbereich, Dann ist dieser Workshop genau das Richtige. Es wird gezielt der Schulter-/Nackenbereich gekräftigt, gedehnt und entspannt.