Yoga Workshops

Vertiefe deine Yoga Praxis und erweitere dein yoga basiswissen

Füße & Knie

Dieser Workshop richtet sich an Menschen mit Fuß- oder Knieproblemen – es wird die Fuß- und Kniemuskulatur gestärkt, gekräftigt und  muskuläre Dysbalancen ausgeglichen.

Rücken & Hüfte

Ein Workshops für den Rücken und die Hüfte. Im Vordergrund  steht die Mobilisierung, Stabilisierung und Kräftigung sowie die Entspannung der betroffenen Körperregionen.

Nacken & Schultern

Du bist verspannt und unausgeglichen im Schulter-/Nackenbereich, Dann ist dieser Workshop genau das Richtige. Es wird gezielt der Schulter-/Nackenbereich gekräftigt, gedehnt und entspannt.



Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer, Dynamik und Ruhe, Spannung und Entspannung, Atmung und Achtsamkeit – all das umfasst Yoga