Yoga Spring Retreat 2024

vom 15.03. bis 17.03.2024 in Viechtach

Erlaube dir eine Auszeit vom Alltag um Kraft und Energie zu tanken.

Erlebe dabei unvergessliche und wundervolle Momente und vertiefe zudem deine Yoga Praxis. Verwöhne dich mit aktiver Entspannung, probiere dich an Neuem aus und experimentiere mit deinen persönlichen Grenzen. Es erwarten dich abwechslungsreiche, intensive und entspannte Tage an einem sehr außergewöhnlichen Platz… Neugierig geworden?

Modern, kreativ, bunt, mit Herz und viel Liebe ist die „Schnitzmühle“ ein perfekter Ort zum Abtauchen und Auftanken. Die Lokation liegt mitten im Bayrischen Wald und versprüht eine magische Atmosphäre - was brauchst Du mehr für dein perfektes Yoga Wochenende?

Neben der täglichen Yoga Praxis hast du Zeit für Wellness, Spaziergänge oder Wanderungen im bayrischen (Ur)wald, wo es gemütliche Plätze gibt um die Seele baumeln zu lassen oder am Natursee zu entspannen.

Großartig ist zudem, dass du das Auto zu Hause stehen lassen kannst und mit der Waldbahn direkt vor die Tür der Schnitzmühle gebracht wirst. Um dennoch vor Ort mobil zu sein, steht dir dann das GUTI-Ticket kostenlos zur Verfügung. 

WAS ERWARTET DICH?

Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer, Dynamik und Ruhe, Spannung und Entspannung, Atmung und Achtsamkeit – all das ist Teil der Yogaeinheiten. Ich nehme dich mit auf eine Yoga Reise zu dir selbst, losgelöst vom Alltagsstress und Leistungsdruck. Kitzel dein inneres Kind wach und zaubere dich leicht und glücklich. Du musst keiner Norm oder einem Ideal entsprechen. Du hast Zeit und Raum dich auszuprobieren und zu experimentieren um deine Grenzen zu erfahren. 

UNSER TAGESABLAUF 

Anreise am Freitag, den 15. März 2024

17.00 Uhr Kennenlernen und erste Yoga Einheit

19.15 Uhr Gemeinsames Abendessen

Samstag, der 16. März 2023

07.15 Uhr zweite Yoga Einheit

09.00 – 11.00 Frühstücksbuffet

13.00 - 14.00 Uhr Lunch

16.30 – 18.30 Uhr dritte Yoga Einheit

19.15 Uhr gemeinsames Abendessen

20.30 Uhr „Saturday Night – Dance & more“

Sonntag, der 17. März 2024

07.30 Uhr vierte Yoga Einheit & Abschluss vom Wochenende

09.00 – 11.00 Frühstücksbuffet

12.30 - 13.30 Uhr Lunch

13.30 individuelle Abreise

Das Yoga Wochenende ist für jedes Level geeignet. Anfänger, Neueinsteiger und Geübte können in der Yoga Praxis ihre eigene Herausforderung finden. Dazu solltet Ihr Neugierig sein und offen mal etwas auszuprobieren.

*OPTIONAL UND NICHT IM PREIS INKLUDIERT

Auf Wunsch kannst du private Yoga- und Meditationseinheiten mit mir dazu buchen.

Bildquelle: Schnitzmühle