Yoga Basics

MIT HILFESTELLUNGEN & ADJUSTMENTS DIE TIEFE DEINER ASANA PRAXIS ERFAHREN 

Viertiefe deine Yoga Praxis oder starte als Yoga-Neuling und lerne die Grundhaltungen der Asana Praxis kennen.

Wir werden uns Zeit für 7 Yoga Haltung nehmen und diese von Grund auf aufbauen. Die Asanas werden im Detail angeleitet, ich unterstütze dich bei der anatioisch korrekten Ausrichtung und zeige wie du tiefer in die Erfahrung und die Verbindung eintauchen kannst. 

Du bekommst zudem individuelle Tipps und Hinweise, wie du die Haltungen für dich optimal anpassen kannst.  

ZIELGRUPPE DES WORKSHOPS

Für ALLE die ihre Yoga Praxis vertiefen möchten.

 Anjali und R.Sriram